KORONAWIRUS – JAK UNIKNĄĆ ZAKAŻENIA PRZEZ OSOBY STARSZE

Spread the love

KORONAWIRUS – JAK UNIKNĄĆ ZAKAŻENIA PRZEZ OSOBY STARSZE

Szczególnie zagrożone koronawirusem i rozwojem choroby COVID-19, którą wywołuje koronawirus są osoby starsze, osoby chore na nowotwory, nadciśnienie, cukrzycę i inne przewlekłe choroby, zwłaszcza te obniżające odporność.

Na koronawirusa nie ma leku, pacjenci są leczeni objawowo, tak aby organizm pacjenta sam pozbył się koronawirusa.

Sprawdź mapę zachorowań w Polsce na koronawirusa

KoronawirusOchrona.pl-jak-uniknac-zakazenia-przez-osoby-starsze

JAK PRZENOSI SIĘ KORONAWIRUS

Koronawirus przenosi się tylko drogą kropelkową.

Część osób przechodzi zakażenie bezobjawowo, wobec tego mogą zarażać innych, nie mając objawów koronawirusa.

Nie kaszlą i nie mają kataru a mogą zarażać.

Do tej pory zagrożone koronawirusem były osoby powracające z terenów, gdzie było dużo zachorowań, szczególnie z Chin i Włoch.

Jednak od momentu gdy dochodzi do zarażenia od osób które nie wyjeżdżały z Polski sytuacja robi się trudniejsza.

Dlatego zalecane jest przez GIS i Min. Zdrowia ograniczenie przebywania w miejscach publicznych.

Dobrze jest gdy zakupy spożywczych artykułów i leków robią bliscy lub sąsiedzi, tak aby osoby starsze nie musiały stykać się z potencjalnie chorymi.

CO ROBIĆ, ŻEBY UNIKNĄĆ ZAKAŻENIA KORONAWIRUSEM

1. NIE DOTYKAĆ RĘKOMA OCZU, NOSA I UST – Dłonie dotykają wielu powierzchni, które mogą być zanieczyszczone wirusem. Dotknięcie oczu, nosa lub ust zanieczyszczonymi rękami, może spowodować przeniesienie się wirusa z powierzchni na siebie.

2. MYĆ RĘCE – Często myć ręce wodą z mydłem około 30 sekund.

3. DEZYNFEKCJA – Jeśli nie ma takiej możliwości dezynfekować je płynami/żelami dezynfekującymi na bazie alkoholu (min. 60%).

Wirus utrzymuje się na powierzchniach, na rękach i tylko częste mycie rąk zmniejsza ryzyko zakażenia.

4. DEZYNFEKCJA DOTYKANEJ POWIERZCHNI – Regularne mycie lub dezynfekowanie powierzchni, które dotykamy.

Biurka, stoły, drzwi (klamki), przyciski do windy, światła, poręcze schodów
powinny być stale przecierane z użyciem wody i detergentu lub środka dezynfekcyjnego.

Należy regularnie przecierać środkiem dezynfekującym telefon.

Miejsca, z których często korzystają domownicy powinny być dezynfekowane.

Regularnie dezynfekuj swój telefon i nie korzystaj z niego podczas spożywania posiłków

ODLEGŁOŚĆ OD DRUGIEJ OSOBY

Zalecane jest zachowanie bezpiecznej odległości od rozmówcy

Należy zachować co najmniej 1-1,5 metr (a nawet jak wynika z ostatnich badań 4 metry) odległości z osobą, która kaszle, kicha lub ma gorączkę.

KASZEL I KICHANIE

Podczas kaszlu i kichania zakrywać usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką – jak najszybciej wyrzuć chusteczkę do zamkniętego kosza i umyć ręce używając mydła i wody lub zdezynfekować je środkami na bazie alkoholu (min. 60%).

Zakrycie ust i nosa podczas kaszlu i kichania zapobiega rozprzestrzenianiu się zarazków, w tym wirusów.

ODŻYWIANIE

Odżywiamy się zdrowo i pamiętamy o nawodnieniu organizmu.

– Stosuj zrównoważoną dietę.

– Unikaj wysoko przetworzonej żywności. – Pamiętaj o codziennym jedzeniu minimum 5 porcji warzyw i owoców. – Odpowiednio nawadniaj organizm.

– Codziennie pij ok. 2 litry płynów (najlepiej wodę).

– Nie wpadaj w panikę

– Poszerzaj wiedzę na temat koronawirusa.
Aktualne informacje są na stronach GIS, MZ, NFZ w TVN24 (telewizja i portal) oraz na tej stronie (codziennie aktualizowane informacje z Polski i świata, tylko sprawdzone)

KoronawirusOchrona.pl-jak-uniknac-zakazenia-przez-osoby-starsze

JAK UNIKNĄĆ ZAKAŻENIA KORONAWIRUSEM PRZEZ OSOBY STARSZE
http://koronawirusochrona.pl/koronawirus-jak-uniknac-zakazenia-przez-osoby-starsze/ …

źródło: GIS, MZ


Spread the love

: | podróże | freephoto | zdrowie | ziołanaodchudzanie | przepisynazdrowie | odchudzanie | ziółka | popularne | inspiracje